Ψυγείο: Το μεγάλος λάθος που μπορεί να κάνεις με την ημερομηνία λήξης των τροφίμων
Από το ψυγείο στον κάδο απορριμμάτων και ποια η διαφορά «best-by» και «use-by».
Μεσογειακή διατροφή: Μια έρευνα αποκάλυψε το «κρυφό όπλο» της
Μια εκτενής μελέτη αποκαλύπτει τους τρόπους με τους οποίους η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου.
Quick Reaction Test: Πόσο γρήγορα αντιδρά το σώμα σου; – Μπορείς να το κάνεις σπίτι σου
Οι χρόνοι αντίδρασης λένε πολλά για την υγεία σου – και αυτό το τεστ αποκαλύπτει στοιχεία για τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη φυσική σου κατάσταση!
Αυτό που θέλαμε να ακούσουμε: Αν μαγειρέψεις έτσι τα ζυμαρικά, δε θα παχύνεις – Τι υποστηρίζει βαριατρικός χειρουργός
Βέβαια, με αυτόν τον τρόπο δεν ξέρουμε αν μπορούμε να τα απολαύσουμε τα ζυμαρικά, οπότε θα πρέπει να γίνει μια θυσία.
Με πυκνότητα θρεπτικών συστατικών 100/100: Το λαχανικό που ελάχιστοι έχουν ακούσει και είναι το πιο θρεπτικό για τον άνθρωπο
Έχετε ακούσει που λένε «πιες αυτό να καρδαμώσεις»; Ε, δεν το λένε τυχαία, διότι το χορταρικό αυτό, που θεωρείται λαχανικό, το έχει στο όνομά του.
Μεσογειακή last year: Η νέα διατροφή που παρουσιάζεται ως το μονοπάτι για μια καλή υγεία
Ξεχάστε τη μεσογειακή κουζίνα. Ειδικοί ισχυρίζονται ότι μία διατροφή της Ανατολικής Αφρικής θα μπορούσε να είναι το κλειδί για καλύτερη υγεία.
Να σε τι χρησιμεύει τελικά το ανθρακούχο νερό
Κρύβεται στις φυσαλίδες από το ανθρακούχο νερό το μυστικό για την απώλεια βάρους ή πρόκειται για έναν αστικό μύθο;
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε για ενδυνάμωση; – Ποιες τροφές την προσφέρουν άφθονη και ποιους κινδύνους κρύβει η υπερφόρτωση
Θέλεις να χτίσεις δυνατούς μυς και δεν ξέρεις πόση ποσότητα πρωτεΐνης χρειάζεσαι για να το πετύχεις; Εδώ θα βρεις την απάντηση…
Το TikTok προτείνει Sleepmaxxing: Ξέχνα τη ρουτίνα σου πριν κοιμηθείς – Δες τον ύπνο αλλιώς
Ο ύπνος είναι μεγάλη επιστήμη και η νέα μόδα προστάζει να αλλάξουμε οπτική απέναντι σε μία κατάσταση που μέχρι πρότινος βλέπαμε ως ρουτίνα.
Τα λαχανικά δεν υπάρχουν – Τόσα χρόνια νομίζαμε εντελώς λανθασμένα
Εμείς μπορεί να διαχωρίζουμε σε φρούτα και λαχανικά, αλλά δεν υπάρχει τίποτα που να ορίζεται επιστημονικά ως λαχανικό, σε αντίθεση με τα φρούτα.
Οι 6 καλύτερες ασκήσεις για ενδυνάμωση και ευλυγισία: Πώς να ενισχύσετε το σώμα σας με τον σωστό τρόπο
Ανακαλύψτε τις καλύτερες ασκήσεις για ενδυνάμωση, ισορροπία και ευλυγισία που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσετε την ανεξαρτησία σας σε κάθε ηλικία.
Κάνε ayahuasca: Το new entry στα κέντρα ευεξίας του εξωτερικού – Θα συναντήσεις τον αληθινό σου εαυτό
Ο κόσμος έχει εξελιχθεί τόσο ώστε κάτι που πριν 50 χρόνια θεωρείτο παράνομο, τώρα βρίσκεται στα κέντρα ευεξίας.