Βάρη VS αερόβιο: Ποια προπόνηση είναι καλύτερη για την υγεία μας
Αερόβια ή σωματική δραστηριότητα ενισχύει τους μυς: Τι είναι καλύτερο για την υγεία;
Θέλετε να χάσετε βάρος; Διατροφολόγος αποκαλύπτει τα 3 tricks που θα σας βοηθήσουν
Ένας διατροφολόγος αποκάλυψε τα τρία πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να «ξυπνήσετε αμέσως τον μεταβολισμό σας» και να χάσετε άμεσα βάρος
Joesthetics: Τι έγραφε ο bodybuilder λίγο πριν πεθάνει στα 30 του για τα προβλήματα υγείας του
Ο bodybuilder γνωστός ως Joesthetics φοβόταν τον τελευταίο καιρό μήπως πάθει ανακοπή.
Cloud egg, η νέα viral τρέλα του TikTok για να φτιάξεις το αυγό σου
Έχοντας περισσότερες από 18 εκατομμύρια προβολές, το cloud egg έχει προκαλέσει ένα μικρό πανικό στην πλατφόρμα.
5+1 αντικείμενα που δεν θα πρέπει να βρίσκονται στο μπάνιο σου!
Τι δεν πρέπει να έχετε στο μπάνιο σας.
Το DUO φροντίζει οι «GET A ROOM» to have a room!
Λαμβάνοντας συμμετοχή στον διαγωνισμό DUO GET A ROOM, σας δίνεται η δυνατότητα να χαλαρώσετε στην αγκαλιά της πολυτέλειας
Οι άνθρωποι μένουν σε μία δυστυχισμένη σχέση για τον πιο θλιβερό λόγο
Δεν το λέμε εμείς, το λένε οι ψυχολόγοι.
Θες να χάσεις λίπος μέσα σε μια εβδομάδα; Κάνε αυτά τα κολπάκια και θα τα καταφέρεις!
Κάνοντας μερικά μικρά κόλπα θα μπορέσεις να κάψεις εύκολα 500 θερμίδες κάθε μέρα.
Μέλι με αλάτι: Το νέο trend στο TikTok που προκαλεί φρενίτιδα στους γυμναστηριακούς (vid)
Η ιδέα πίσω από αυτή την τάση στο TikTok, είναι απλή αλλά ενδιαφέρουσα. Οι χρήστες που έχουν την υιοθετήσει μοιράζονται βίντεο με τους ίδιους.
Μία πολυβιταμίνη την ημέρα μπορεί να «ξανανιώνει» τον εγκέφαλο – Τι έδειξε έρευνα
Οι ηλικιωμένοι που έπαιρναν μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα για τρία χρόνια, διαπίστωσαν μια ήπια βελτίωση στη μνήμη τους μετά από ένα χρόνο σε σύγκριση με τα άτομα που δεν την πήραν.
84 εκατ. άνθρωποι με προβλήματα ψυχικής υγείας στην Ευρώπη
Περισσότεροι από 1 στους 6 αντιμετωπίζουν αγχώδεις, καταθλιπτικές και διαταραχές χρήσεις ουσιών και αλκοόλ.
«SOS» εκπέμπει ο ΠΟΥ για την παιδική παχυσαρκία – Στην 6η θέση η Ελλάδα
Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί τα τελευταία χρόνια ένα σοβαρότατο πρόβλημα υγείας που οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην εύκολη πρόσβαση στο «γρήγορο φαγητό».