Χάσε το λίπος της κοιλιάς με 5 λεπτά γυμναστική την ημέρα (βίντεο)
Δες όλες τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις!
Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες και το κόκκινο κρέας αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
Μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Medicine, διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αυτών των δύο οδηγεί με ακρίβεια σε διαβήτη.
6 σημάδια στο σώμα σου που δείχνουν ότι έχεις έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά
Παρατηρήστε τα σημάδια που σας δείχνει το σώμα σας.
Επτά στάσεις της γιόγκα για ακόμα καλύτερο σεξ
Η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει έξι τομείς της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Ζυμωμένα τρόφιμα: Οι σύμμαχοι του πεπτικού μας συστήματος
Επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορεί να έχουν ενδιαφέροντα αποτελέσματα στο έντερό μας.
Yoga: Τέσσερις στάσεις για καλογυμνασμένους τρικέφαλους
Τέσσερις ασκήσεις yoga για εντυπωσιακούς τρικέφαλους.
Ιδεομηρυκασμός: Ένας κύκλος αρνητικών σκέψεων – Πώς θα ξεφύγετε
Η συνεχής αυτοκριτική και το αναμάσημα αρνητικών σκέψεων ονομάζεται ιδεομηρυκασμός - Γιατί το κάνουμε και πως μπορεί να σταματήσει.
Αυτά είναι τα επαγγέλματα που μας κάνουν δυστυχισμένους
Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ δείχνει πότε οι άνθρωποι είναι πιο δυσαρεστημένοι από την εργασία τους.
«Όχι δε χρειάζεται να πηγαίνεις κάθε μέρα τουαλέτα»: 5 μύθοι γύρω από τη διατροφή και το έντερο
Υπάρχουν κάποιες γνώσεις περί διατροφής που δεν είναι και τόσο απόλυτες, όπως για παράδειγμα η καθημερινή επίσκεψη στην τουαλέτα.
Γιόγκα: 5 στάσεις για κάθε εργαζόμενο σε γραφείο
Πέντε στάσεις που θα σας ανακουφίσουν μετά από ένα 8ωρο στο γραφείο.
Από το Tinder στο Bumble: Εκεί όπου η αναζήτηση συντρόφου είναι part time δουλειά
Δέκα χρόνια μετά την εμφάνιση του Tinder, οι εφαρμογές γνωριμιών, ων ουκ έστιν αριθμός, έχουν φέρει τους χρήστες σε ένα burnout.
Ντοπαμίνη, social media και… οι πρώην: Πώς συνδέονται όλα αυτά μεταξύ τους;
Γιατί είμαστε «εθισμένοι» στα social media - Ινσταγκραμικά κόλπα και άλλα για περισσότερο hit pleasure.