Wellbeing & Fitness

60άρης βρήκε το μυστικό της νεότητας: Μοιάζει με 35άρη, βάζει τα γυαλιά στους μεγιστάνες που πληρώνουν εκατομμύρια για να μείνουν για πάντα νέοι

60άρης βρήκε το μυστικό της νεότητας: Μοιάζει με 35άρη, βάζει τα γυαλιά στους μεγιστάνες που πληρώνουν εκατομμύρια για να μείνουν για πάντα νέοι

Παρ’ ότι βρίσκεται σε ηλικία που απολαμβάνει τη σύνταξή του, ο Πάσκοου έχει μια καθημερινή ρουτίνα - το μυστικό της νεότητας.

Είσαι Φλαμίνγκο, Ολλανδή Σύζυγος ή Βασιλικός; Οι 3 στάσεις του ύπνου που γνωρίζουν μόνο ειδικοί – Ποια είναι η ιδανική

Είσαι Φλαμίνγκο, Ολλανδή Σύζυγος ή Βασιλικός; Οι 3 στάσεις του ύπνου που γνωρίζουν μόνο ειδικοί – Ποια είναι η ιδανική

Πολλά λέγονται για την ιδανική στάση ύπνου, ωστόσο η προσπάθεια αλλαγής του τρόπου ύπνου μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Το ελληνικό γιαούρτι είναι το καλύτερο που μπορείς να φας: Ποια το κοντράρουν και γιατί το προτείνουν όλοι οι διατροφολόγοι

Το ελληνικό γιαούρτι είναι το καλύτερο που μπορείς να φας: Ποια το κοντράρουν και γιατί το προτείνουν όλοι οι διατροφολόγοι

Κάποια γιαούρτια είναι πιο υγιεινά από άλλα και το ελληνικό γιαούρτι δεσπόζει στην παγκόσμια αγορά.

Είμαστε ο πιο αγχωμένος λαός στην Ευρώπη: Γιατί στην Ελλάδα κοιμόμαστε λιγότερο από όλους;

Είμαστε ο πιο αγχωμένος λαός στην Ευρώπη: Γιατί στην Ελλάδα κοιμόμαστε λιγότερο από όλους;

Όχι μόνο δεν κοιμόμαστε πολλές ώρες και είμαστε τελευταίοι στην Ευρώπη, αλλά δε μας παίρνει κι εύκολα ο ύπνος.

Οι τροφές που θα θωρακίσουν τον οργανισμό σου απέναντι σε συγκεκριμένες μορφές καρκίνου

Οι τροφές που θα θωρακίσουν τον οργανισμό σου απέναντι σε συγκεκριμένες μορφές καρκίνου

Υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να μειώσουν στο ελάχιστο το ενδεχόμενο συγκεκριμένων μορφών καρκίνου.

Γυμναστική μετά τα 40: Τα 4 «κουτάκια» που πρέπει να τικάρεις για να κρατήσεις το σώμα σου υγιές ως τα 70 σου

Γυμναστική μετά τα 40: Τα 4 «κουτάκια» που πρέπει να τικάρεις για να κρατήσεις το σώμα σου υγιές ως τα 70 σου

Το να γερνάς δεν σημαίνει ότι πρέπει να κινείσαι λιγότερο, ούτε να κάνεις λιγότερη γυμναστική.

Γιατί το να έχεις ένα απόλυτα καθαρό σπίτι είναι ένα μεγάλο λάθος

Γιατί το να έχεις ένα απόλυτα καθαρό σπίτι είναι ένα μεγάλο λάθος

Όσο περισσότερο κοπιάζεις για να έχεις το σπίτι σου στην εντέλεια, τόσο περισσότερο δεν το καταφέρνεις.

To νέο πρόσωπο του Αλτσχάιμερ: Πώς έχει προοδεύσει η αντιμετώπισή του αν το εντοπίσεις εγκαίρως

To νέο πρόσωπο του Αλτσχάιμερ: Πώς έχει προοδεύσει η αντιμετώπισή του αν το εντοπίσεις εγκαίρως

Όσο περισσότερο μπαίνει το Αλτσχάιμερ στο ιατρικό και ερευνητικό μικροσκόπιο, τόσο περισσότερα όπλα αποκτούμε εναντίον της

Με αυτό το αρχαίο βότανο γίνεται χαμός τελευταία: Μειώνει το άγχος, βελτιώνει τον ύπνο – Δημοφιλές στους celebrities

Με αυτό το αρχαίο βότανο γίνεται χαμός τελευταία: Μειώνει το άγχος, βελτιώνει τον ύπνο – Δημοφιλές στους celebrities

Ένα βότανο που χρησιμοποιείται για χρόνια στην ινδική ιατρική, έχει αποκτήσει τεράστια δημοφιλία εσχάτως.

Δε μπορείς να κοιμηθείς αρκετές ώρες; Αθλήσου!

Δε μπορείς να κοιμηθείς αρκετές ώρες; Αθλήσου!

Αν ο ύπνος αποτελεί για εσένα ένα...άπιαστο όνειρο, τότε υπάρχει τρόπος να ρεφάρεις.

Βούρτσισμα των δοντιών πριν ή μετά το πρωινό; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

Βούρτσισμα των δοντιών πριν ή μετά το πρωινό; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια ιεροτελεστία που ακολουθούμε πιστά σίγουρα δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ.

Θα σε εκπλήξει η απάντηση: Ποιο από τα δύο είναι πιο υγιεινό; Το βούτυρο ή η μαργαρίνη;

Θα σε εκπλήξει η απάντηση: Ποιο από τα δύο είναι πιο υγιεινό; Το βούτυρο ή η μαργαρίνη;

Το βούτυρο είναι συνδεδεμένο με τα κακά λίπη, η μαργαρίνη θεωρείται πιο safe επιλογή. Είναι όμως έτσι;