διατροφή

5+1 επιλογές για θαλασσινά που αν τα βάλεις στη διατροφή σου θα έχεις ένα boost στην προσπάθεια να αδυνατίσεις.

Αρθρογράφος του BBC αποδίδει στη διατροφή που περιλαμβάνει ελάχιστο κρέας και επί το πλείστον λαχανικά, τους τόσους 100άρηδες.

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές θα εξασφαλίσετε πιο νόστιμα, πιο θρεπτικά ζυμαρικά για εσάς και τους φίλους σας.

Μπορούμε να καταναλώνουμε άφοβα αντί για ζάχαρη τα γλυκαντικά, όσο μη θερμιδικά κι αν είναι;

Ένα πολύ μεγάλο ποσό θα καταβάλλει κάθε μήνα ο Αλ Πατσίνο στη Νουρ Αλφαλά μετά την υπογραφή συμφωνίας επιμέλειας για τη φροντίδα του πέντε μηνών παιδιού τους.

Με τον όρο «υπερτροφή» ορίζονται περίπου 145 είδη φυκιών που τρώγονται σήμερα, κυρίως στην Ασία, και είναι γνωστό ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία.

Η ακρίβεια έχει επιπτώσεις στη διατροφή των Ελλήνων σύμφωνα με έρευνα του ΙΕΛΚΑ, καθώς έχουν περιορίσει στη διατροφή τους ωφέλιμα τρόφιμα ενώ αντίθετα έχει αυξηθεί η κατανάλωση σε υδατάνθρακες.

Έχουμε όλοι ταυτίσει το όνομά του με το αίμα. Ωστόσο βιολογικά ευρήματα που έρχονται στο φως της δημοσιότητας οδηγούν σε ενδείξεις ότι ο «Βλαντ ο Παλουκωτής» ίσως ήταν... χορτοφάγος!

Σε κλινικές δοκιμές, δίαιτες πλούσιες σε φυτικές ίνες μείωσαν την αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης και το σωματικό βάρος των ανθρώπων.

Όσο ο καύσωνας απειλεί τη χώρα, τόσο ο οργανισμός χρειάζεται γεύματα που προσφέρουν ενυδάτωση και δεν επιβαρύνουν πολύ το πεπτικό.

Ένας διατροφολόγος αποκάλυψε τα τρία πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να «ξυπνήσετε αμέσως τον μεταβολισμό σας» και να χάσετε άμεσα βάρος

Οι ΗΠΑ έγιναν επίσημα η 2η χώρα στον κόσμο, μετά τη Σιγκαπούρη, που δίνει το πράσινο φως για την κατανάλωση κρέατος φτιαγμένου στα εργαστήρια