Πόσο safe είναι να αντικαταστήσεις τη ζάχαρη με γλυκαντικά; Μια διατροφολόγος έχει την απάντηση

Τώρα μπορείς να βάζεις όση κέτσαπ θες στο μπέργκερ και το χοτ ντογκ σου γιατί όλα αλλάζουν

Χωρίς ενοχές, χωρίς να σκέφτεσαι τη ζάχαρη, γέμισε με κέτσαπ και πασαλείψου.

Θα σε εκπλήξει η απάντηση: Ποιο από τα δύο είναι πιο υγιεινό; Το βούτυρο ή η μαργαρίνη;

Το βούτυρο είναι συνδεδεμένο με τα κακά λίπη, η μαργαρίνη θεωρείται πιο safe επιλογή. Είναι όμως έτσι;

Τα θαλασσινά που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου τη Σαρακοστή – Βοηθούν στην απώλεια κιλών

5+1 επιλογές για θαλασσινά που αν τα βάλεις στη διατροφή σου θα έχεις ένα boost στην προσπάθεια να αδυνατίσεις.

Αλήθειες και ψέματα για το νερό: Πόσο πρέπει να πίνεις την ημέρα;

Έρευνες που δημοσιεύτηκαν τελευταία για το νερό σπάνε όλα τα στερεότυπα που έχουν καλλιεργηθεί εδώ και δεκαετίες.

Αποθέωση για την Ικαρία και τον τρόπο ζωής από το BBC – Το θρυλικό πιάτο με κολοκύθια και πατάτες που σε πάει στα 100 χρόνια

Αρθρογράφος του BBC αποδίδει στη διατροφή που περιλαμβάνει ελάχιστο κρέας και επί το πλείστον λαχανικά, τους τόσους 100άρηδες.

10 tips για τα τέλεια ζυμαρικά: Μόνο οι master τα εφαρμόζουν σωστά

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές θα εξασφαλίσετε πιο νόστιμα, πιο θρεπτικά ζυμαρικά για εσάς και τους φίλους σας.

Ποιο είναι το καλύτερο τυρί για να φας και γιατί

Τα τυριά είναι ένα από τα πιο αγαπημένα τρόφιμα για τους περισσότερους, ωστόσο κάποια τυριά είναι πιο υγιεινά.

Είναι κακό να τρώμε σνακ αργά το βράδυ;

Το σνακ αργά το βράδυ συνδέεται με καούρα, διαταραγμένο ύπνο, μεταβολικά προβλήματα και πολλά άλλα.

Ντέμι Μουρ: Έδωσε update για την υγεία του Μπρους Γουίλις

Η Ντέμι Μουρ και ο Μπρους Γουίλις τα πάνε πολύ καλά και το ζευγάρι διατηρεί φιλικές σχέσεις.

Κατρίν Ξενάκη

Το 10λεπτο πρόγραμμα pilates που θα σου αλλάξει όλη την καθημερινότητα – Μην το αμελήσεις

Αν κάνεις αυτό το 10λεπτο πρόγραμμα σε καθημερινή βάση, θα έχεις τονώσει την σωματική και ψυχική σου ευεξία.

Κάντε σεξ γιατί χανόμαστε: Πώς η έλλειψη του επιτείνει τη γήρανση του εγκεφάλου

Το τακτικό σεξ μπορεί να διατηρήσει τη γνωστική λειτουργία ισοδύναμα με το να πάρεις ένα πτυχίο κολεγίου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Sex Research.

Βίκυ Διαμάντη

Στιβ Βόζνιακ: Στο νοσοκομείο ο συνιδρυτής της Apple – Δεν έχει διευκρινιστεί ποια είναι η κατάσταση της υγείας του

Ο γνωστός ως «θαυμαστός μάγος του Βοζ», Στιβ Βόζνιακ, μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο έπειτα από λιποθυμία σε εκδήλωση του Παγκόσμιου Επιχειρηματικού Φόρουμ.

Παγώνη – Τεμπονέρας: Ανέβηκαν οι τόνοι στη συζήτηση για την Υγεία (vid)

Ένταση επικράτησε στη συζήτηση που είχαν Παγώνη και Τεμπονέρας σχετικά με την Υγεία - Οι απόψεις Τεμπονέρα για τις διγραφές που έγιναν στον ΣΥΡΙΖΑ

Αλ Πατσίνο: Ο χωρισμός κοστίζει – Η διατροφή που θα δίνει στην Αλφαλάχ για το νεογέννητο γιο του

Ένα πολύ μεγάλο ποσό θα καταβάλλει κάθε μήνα ο Αλ Πατσίνο στη Νουρ Αλφαλά μετά την υπογραφή συμφωνίας επιμέλειας για τη φροντίδα του πέντε μηνών παιδιού τους.

Σε κακή κατάσταση η υγεία της Σελίν Ντιόν – «Κάνουμε τον σταυρό μας, το μόνο που μπορούμε»

Από τότε που αποκάλυψε τη διάγνωση για τη σπάνια διαταραχή στο νευρικό σύστημα, η Σελίν Ντιόν έχει απομακρυνθεί από τη δημοσιότητα

Έρευνα: Η θρεπτική τροφή που έτρωγαν οι Αρχαίοι Ευρωπαίοι και «ξεχάστηκε»

Με τον όρο «υπερτροφή» ορίζονται περίπου 145 είδη φυκιών που τρώγονται σήμερα, κυρίως στην Ασία, και είναι γνωστό ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία.

ΙΕΛΚΑ: Η ακρίβεια «τρώει» τη διατροφή – Ποια προϊόντα έχουν «κόψει» οι Έλληνες από το 2009

Η ακρίβεια έχει επιπτώσεις στη διατροφή των Ελλήνων σύμφωνα με έρευνα του ΙΕΛΚΑ, καθώς έχουν περιορίσει στη διατροφή τους ωφέλιμα τρόφιμα ενώ αντίθετα έχει αυξηθεί η κατανάλωση σε υδατάνθρακες.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ): Να πώς θα βελτιώσεις σημαντικά τα δυσάρεστα συμπτώματα

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) αποτελεί την συχνότερη λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος και αφορά κυρίως γυναίκες.

Μαίρη Χρονοπούλου: «Κρίσιμη η κατάσταση της, δεν υπάρχουν προοπτικές για ευχάριστη εξέλιξη»

Η Μαίρη Χρονοπούλου μετά την πτώση στο σπίτι της, παραμένει σε δύσκολη κατάσταση.

Το μυστικό της επιτυχίας: Ποιος είναι ο μαγικός αριθμός για να έχεις την ιδανική παραγωγικότητα;

Μάταιο το κηνύγι της τελειότητας, σύμφωνα με την νέα προσέγγιση ηγετικών στελεχών και υπεύθυνων στρατηγικής εταιρειών ανά τον κόσμο.

Δυσάρεστα τα νέα για τον Μίκαελ Σουμάχερ: «Δεν υπάρχει ελπίδα»

Αυτό τουλάχιστον αποκάλυψε ο στενός του φίλος, Ρότζερ Μπενουά, σε μια νέα ενημέρωση για τον Μίκαελ Σουμάχερ.

«Θερίζει» ο καρκίνος σε ηλικίες κάτω των 50 – Στο 80% η αύξηση

Ο καρκίνος ήταν η αιτία θανάτου για περισσότερο από ένα εκατομμύριο ανθρώπους φέτος με τον αριθμό αυτό να έχει αυξητική τάση.

Κόμης Δράκουλας: Vegeterian ο…«μυθικός βρικόλακας»; – Επιστολή 500 χρόνια μετά δίνει στοιχεία για τη διατροφή του

Έχουμε όλοι ταυτίσει το όνομά του με το αίμα. Ωστόσο βιολογικά ευρήματα που έρχονται στο φως της δημοσιότητας οδηγούν σε ενδείξεις ότι ο «Βλαντ ο Παλουκωτής» ίσως ήταν... χορτοφάγος!

Σκουλήκι-γίγας που συναντάμε σε πύθωνες βρέθηκε στον εγκέφαλο γυναίκας (pic)

Η γυναίκα παραπονέθηκε για απώλεια μνήμης και κατάθλιψη προτού οι γιατροί εντοπίσουν στον εγκέφαλό της ένα... σκουλήκι που συνήθως βρίσκεται σε πύθωνες.