Wellbeing & Fitness 4 διάσημες δίαιτες και για ποιους λόγους θα πρέπει να τις αποφύγεις Δεν κάνουν όλες οι δίαιτες σε όλους. Κάποιες μάλιστα είναι ακατάλληλες για λόγους που δεν φαντάζεσαι. Διαιτολόγος εξηγεί τα «λάθη» τους.
Wellbeing & Fitness Ενεργειακά ποτά: τι περιέχουν, κάνει να τα πίνουμε, συνδυάζονται με αλκοόλ; Διατροφολόγος απαντά Πολλά αμφιλεγόμενα ακούγονται για τα ενεργειακά ποτά. Τι ισχύει στην πραγματικότητα; Η ειδικός μας λύνει τις απορίες μας.
Wellbeing & Fitness Δίαιτα 5:2 – Η αλλαγή στην διατροφή σου που υπόσχεται απώλεια κιλών και καλύτερη υγεία Θέλεις να «ξυπνήσεις» τον μεταβολισμό σου και να κάνεις αποτοξίνωση χωρίς να στερείσαι κάθε μέρα; Μάθε τότε για την δίαιτα 5:2
Wellbeing & Fitness 5 διατροφικές συνήθειες που πρέπει να αποφύγεις μετά τη γυμναστική Ιδρώνεις στο γυμναστήριο για να μπορέσεις να απολαύσεις ένα μπισκότο; Σε νιώθουμε.
Wellbeing & Fitness Υδατάνθρακες: Τα 5 red flags πως καταναλώνεις παραπάνω απ΄όσο θα έπρεπε Είναι σίγουρα νόστιμοι γι' αυτό και "κολλάς". Μήπως όμως το παρακάνεις; Μάθε τα καμπανάκια που λένε ότι καταναλώνεις πολλούς υδατάνθρακες
Wellbeing & Fitness Πόσα γεύματα την ημέρα πρέπει να τρώμε τελικά; Τις τελευταίες δεκαετίες οι άνθρωποι θεωρούν δεδομένο πως θα έχουν τρία γεμάτα γεύματα μες στη μέρα. Πόσο υγιές είναι όμως αυτό;
Stories Στις ΗΠΑ κάνουν τα κατοικίδια τους vegan – Ποιο το μεγάλο ηθικό ζήτημα πίσω από μια νέα «μόδα» Τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής η πεποίθηση πως τα κατοικίδια μας πρέπει να τρώνε ότι τρώμε. Κατά πόσο ισχύει όμως αυτό;
Opinion Η ανορεξία ασθένεια και η παχυσαρκία κάτι το «υγιές»; Η είδηση για την πρωτιά της Ελλάδας στην παιδική παχυσαρκία δεν αναδείχθηκε όσο θα έπρεπε κι αυτό δείχνει ότι αγνοούμε πια τα βασικά
Fun Zone Τα καλά νέα της ημέρας: Ένα hot dog ισούται με 36 λεπτά μείον στο προσδόκιμο ζωής Αν είσαι φαν του hot dog και των chicken wings, τότε αυτό το κείμενο δε θα σου αρέσει και πολύ
Lifestyle Kelly Clarkson: Θα πληρώσει διατροφή ύψους 2,4 εκατομμυρίων στον Brandon Blackstock Η Kelly Clarkson κάθε μήνα θα πληρώνει συνολικά 195.601 δολάρια τον μήνα στον πρώην σύζυγό της. Δεν είναι όμως η μόνη γυναίκα celebrity που πληρώνει διατροφή...